Männergesundheit ist mehr als körperliche Fitness. Auch psychisches Wohlbefinden, der Umgang mit Stress und die Bereitschaft, auf die eigene Gesundheit zu achten, gehören dazu. Dennoch fällt es Männern oft schwer, über gesundheitliche Belastungen zu sprechen oder sich Unterstützung zu suchen.
Anlässlich des Internationalen Männertags am 19. November 2026 wollen die Thüringer Hochschulen daher die Gesundheit und das Wohlbefinden von Männern in den Mittelpunkt stellen.
Der hochschulübergreifende Aktionstag soll Impulse geben, zum Nachdenken anregen und dazu ermutigen, die eigene Gesundheit bewusster in den Blick zu nehmen.
Die Veranstaltung ist hochschulübergreifend und richtet sich an Beschäftigte und Studierende aller Mitgliedshochschulen des Netzwerks Gesunde Hochschulen in Thüringen – Austauschforum „Von Hochschule für Hochschule“, gefördert von der Techniker Krankenkasse.
10:00-11:30 Uhr | Online-Vortrag: Gesundheit und Wohlbefinden – (k)ein Thema für "echte" Männer?
mit Thomas Altgeld, Diplom-Psychologe und Geschäftsführer der Landesvereinigung für Gesundheit und Akademie für Sozialmedizin Niedersachsen Bremen e.V.
Männern wird häufig in den Medien, aber auch im privaten Umfeld ein schlechtes Gesundheitszeugnis ausgestellt. Sie seien „Gesundheitsmuffel“, die weniger auf ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden achten als Frauen. Aber ist Gesundheit tatsächlich kein Thema für Männer? Gesundheitshandeln, Gesundheitskompetenz und gesundheitsbezogene Angebote werden oft von stereotypen Rollenbildern geprägt. Im Rahmen der Veranstaltung schauen wir uns Gründe für das Gesundheitsverhalten von Männern an und diskutieren, ob und wie die Sorge um sich selbst zu klassischen Rollenbildern vom „starken Mann“ passt.
Ein Schwerpunkt wird dabei auf Fragen rund um die Work-Life-Balance liegen. Neue Arbeitswelten und der soziale Wandel stellen komplexe Anforderungen an den Alltag von berufstätigen Männern: Gerade Übergangsphasen wie der Berufseinstieg, das Vaterwerden- und sein, Karrierephasen oder der Übergang vom Erwerbsleben in den Ruhestand können sich belastend auswirken. Wie kann man(n) allen Anforderungen gerecht werden? Was kann man(n) tun, wenn die Work-Life-Balance in die Schieflage gerät oder alles zu viel wird? Was gibt Kraft, um stressige Situationen besser bewältigen zu können?
Der Referent Thomas Altgeld geht diesen Fragen nach und will gemeinsam mit Ihnen diskutieren, wie sinnvolle und attraktive gesundheitsbezogene Strategien für Männer aussehen können.
Zielgruppe: Männliche Beschäftigte und Studierende der Thüringer Hochschulen | Ohne Anmeldung | Organisation: Austauschforum „Von Hochschule für Hochschule“ (kontakt@th-austauschforum.de)
Link zur Veranstaltung: Hier klicken
13:00-14:00 Uhr | Online Yoga-Stunde mit André Mittelsdorf
Zielgruppe: Männliche Beschäftigte und Studierende der Thüringer Hochschulen | Ohne Anmeldung | Organisation: TU Ilmenau (gesundheit@tu-ilmenau.de)
Link zur Veranstaltung: Hier klicken
Rund um den Aktionstag Männergesundheit bieten einige Thüringer Hochschulen weitere Veranstaltungen und Aktionen vor Ort an.
Welche das sind, erfahren Sie über die Ansprechpersonen an Ihrer Hochschule.
Bei Fragen oder technischen Schwierigkeiten erreichen Sie uns unter: kontakt@th-austauschforum.de